瑜伽還能預防和治療各種與身心相關的疾病：背痛、肩痛、頸痛、頭痛、關節痛、失眠、消化系統紊亂、痛經、脫髮等。 瑜伽能調節全身系統、改善血液循環、促進內分泌平衡、減壓養心、釋放身心, 達到修心養性的目的。 瑜伽的其它好處還包括能提高免疫力、集中注意力、增加活力以及改善視力與聽力等等。

一份美食，精心選材烘焙裝飾裝盤……在每一個步驟中，體驗烘焙的樂趣！對於大多數喜歡烘焙的女生來說，烘焙更像一場細膩浪漫的旅行，從細微之處可以發現驚喜喜歡烘焙的女生往往更細膩，更懂得取悅自己，更懂得享受生活~

你正打算用運動來減脂嗎？有氧運動和重量訓練都得做，但是順序很重要，正確的運動流程會讓你事半功倍，更快達到效果喔！ 

各大美妝品牌的秋季彩妝早就如火如荼的上市好一陣子了，或許妳也買了不少秋妝新品，但今年的秋冬彩妝流行重點妳都知道了嗎？秋妝必買新品有沒有買對？

防疫從自己作起，只要大家提高警覺，團結一致謹慎地防疫，做好相關防疫工作，民眾可繼續正常生活，不需要過度的恐慌。

口中的32顆牙齒，是每個人畢生必須好好愛護的無價之寶。牙齒除了痛起來會要人命，口腔衛生不佳的人也往往會與糖尿病(Diabetes)、心臟病(Heart disease)、孕期併發症、牙齒脫落、牙周病(Gum disease)等疾病為伍。反觀有一口好牙的人，不但比較有自信，清新的微笑和口氣，也會給人比較好的第一印象。